Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 水蜜桃, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 南瓜子, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 We sweet 72%特級巧克力捲, 龍鳳 冷凍蛋餅皮, 金潤益 熟白芝麻粒, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 安佳 無鹽奶油, 黑芝麻, 紫番薯, 蛋黄, 南瓜子, 全聯 紫高麗菜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 福記 溏心蛋. Mittagessen: Costco 花椰菜米, 全聯 秘製雞胗, 福記 溏心蛋, 爭鮮 秋葵, 炒青椒, 番茄, 洋蔥, 雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 金針菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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