Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Alfamart Nasi Merah, Kikil, Bimoli Minyak Goreng, Del Monte Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Champ Sosis Ayam. Abendessen: Natlab Soy Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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