Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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92 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Капустный Салат. Abendessen: 4 Сезона 8 Овощей , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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