Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Банан. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Айдахо , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Maitre Chocolate Orange Mints . Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Магнит Персик Инжирный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Творог 5%, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|