Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 86,06g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 130,34g.
Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Борщ со Свининой, Примрыбснаб Печень и Икра Трески, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Нектарин, Дубки Колбаса Кремлевская, FanFan Хлеб Фермерский. Abendessen: Клубника, KDV Курица Запеченная, Арарат Коньяк, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Натуральный Сыр, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Каравай Хлеб Фермерский, Ашан Клубника Свежая, Творог 5%, Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|