Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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153,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Evox Lean Pro Lite, SPAR Fat Free Long Life Milk. Abendessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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quinton0725's Gewichtsverlauf
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