Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 139,85g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Буше Сметанник, Чай Несладкий, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Орехи Кешью. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Нектарины, Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Помидоры, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natawa_inn's Gewichtsverlauf
|