Urlaub vorbei
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 144,41g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: Wassermelone, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Böklunder Cocktail-Würstchen, Erbsensuppe. Abendessen: Gouda, Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Pürree, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Gala Äpfel. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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