Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 366,88g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Ядрица. Abendessen: Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Черноголовка Дюшес. mehr...
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3456 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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