Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Amandes, Banane, Beurre de Cacahuètes, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine, Delhaize Lait Amande. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, HAK Haricots Verts, Blanc de Poulet, Uncle Ben's Basmati. Abendessen: Côtelette de Porc, Concombre (avec Peau), Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Brioche, LU Cracotte Volkoren, Boni Amandes Effilées, Whey Protéine, Myrtilles, Milbona Skyr Natuur. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elona01's Gewichtsverlauf
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