Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Foodland Сыр Goldengot, Арбуз. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Курица Гриль, Перекресток Булочка Фитнес. Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Sonstiges: Омлет с Помидорами, Justbar Crunch. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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