Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Cremette, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. Abendessen: ВкусВилл Сом Клариевый Стейк Замороженный, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai , Uncle Ben's Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Имбирь, Морковь, Свекольная Ботва, Кунжутное Масло, Чеснок, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Взбитые Сливки (под Давлением), Клубника, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Самокат Овсянка, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotoromanova's Gewichtsverlauf
|