Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Сахар, Wasa Ржаные Хлебцы, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Mittagessen: Окей Шоколад Молочный с Фундуком, Павловская Курочка Сардельки Отборные, Гречка Отварная, Окей Груша Аббат. Abendessen: Сахар, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Diyes Plus Батончик Мюсли, Каждый День Вода. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|