Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Кофе, Ичня Сгущенка, Ryki Сыр Рамзес, Білоцерківський Філадельфія, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Mittagessen: Кофе, Ичня Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, Злагода Сырок Глазированный, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Жареное Яйцо, Соус Болоньезе, Макароны с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Злагода Сырок Глазированный, Ічня Сгущенное Молоко, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navrotskay's Gewichtsverlauf
|