Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Яготинский Молоко 2,6%, Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Roshen Наполеон Класичний, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Рисовые блины с начинкой. Mittagessen: Сильпо Кальмар Филе Холодного Копчения, Черешня Черешня, Trapeza Булгур с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Chocolove Чёрный Шоколад с Перцем Чили и Вишней, Яготинский Молоко 2,6%, Latteria Sociale Mantova Сыр Гран Мантовано, Клубника, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Медом, Творожные вафли, Творожно тыквенная запеканка с протеином. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lika25081's Gewichtsverlauf
|