Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 79,48g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Жареное Яйцо, Черемушки Батон Домашний Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Манго, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Творог 5%. Abendessen: Сэн Сой Чипсы Нори , Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|