Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Potato, Cherry Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, McCain Fries, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Mr. Freeze Jumbo, Peaches , Bananas , Keurig Hot Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
I managed to gain 3.6 lbs this weekend, apparently. It’s not all fat, I know that. It still stings. 🐝
20 Jun 22 vom Mitglied: DomOlive
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Yes hopefully it comes off just as easy!
20 Jun 22 vom Mitglied: Lindafitter
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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