Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
113,0 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,50g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Organic Great Value Whole Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Great Value Sliced Jalapeños, Jennie-O Turkey Sausage, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Keto Caramel Almond Clusters, Quest Hero Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|