Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Global Village Огурцы Маринованные, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Кабачки Жареные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Салат из Помидоров и Огурцов, Дым Дымыч Сосиски, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|