Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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126,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Brócolis Chineses (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Chineses (Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Paulinha Lobato's Gewichtsverlauf
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