Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 96,50g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Mittagessen: Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Chicken Breast. Abendessen: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Clancy's Corn Chips, Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread. Snacks/Sonstiges: bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 20 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|