Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Сырники Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок Гриль, Мираторг Колбаски Шашлычные, Картофель Отварной, Русский Сахар Сахарный Песок, Tchibo Кофе. Mittagessen: Макароны с Маслом, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Кабачок Гриль. Abendessen: Русский Сахар Сахарный Песок, Tchibo Кофе, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Coca-Cola Кола, Шарлиз Пастила, Nesquik Шоколад, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yvmitrosher1's Gewichtsverlauf
|