Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Brestoff Мед Алтайцвет Горный, Basma Strawberries, Harvest Morn Porridge Oats. Mittagessen: Broccoli, Zahrat El Baher Fish (Pangasius Hypophthalmus). Abendessen: Broccoli, Zahrat El Baher Fish (Pangasius Hypophthalmus). Snacks/Sonstiges: Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Basma Strawberries, Carrefour Greek Yougurt. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
stepler - 25 Minuten, stair master - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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