Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 45,17g.
Frühstück: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Peito de Frango, Ovo Mexido, Repolho. Abendessen: Da Colônia Paçoquinha Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinesantanab's Gewichtsverlauf
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