Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Steak Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Pecel. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Kentang. Abendessen: Telur Orak-Arik. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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febianlucio's Gewichtsverlauf
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