|
Как заставить себя кушать немного больше?
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Творожная Запеканка КН. Abendessen: Кабачки Жареные, Майонез, Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Клубника, Newa Nutrition Протеин Шоколад, PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Яичный Белок. mehr...
|
|
820 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 49 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k.nemchilova's Gewichtsverlauf
|