Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Nectarines . Mittagessen: Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, White Rice, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Rodopa Bulgarian Feta, Sun Vista Pinto Beans, Salmon. Abendessen: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nectarines , Harris Teeter Red Raspberries, Snyder's of Hanover Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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misChelle__'s Gewichtsverlauf
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