Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 207,61g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Tropicana Slim Klepon Cookies. Mittagessen: Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Telur Rebus, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Khong Guan Saltcheese Combo, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Kecambah, Telur, Gula Pasir, Garam, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Rumput Laut Kering, Tahu, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Milo Milo Cube, Mangga, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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