Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 61,10g.
Frühstück: Kiwi, Ovo. Mittagessen: Mandioca Frita, Couve Refogada, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Madero Cheeseburger Madero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marciaqd's Gewichtsverlauf
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