Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 66,46g.
Frühstück: Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Uotilan Maalaisruislimppu, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto. Mittagessen: Puhdistamo Natural Energy Drink, Nutricia Nutridrink Compact, Maitokahvi. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Mango, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Santa Maria Taco Sauce Mild, Arla Apetina Feta 3%, Kurkku, Retiisi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kevätsipulit, Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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