Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 9,86g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Леовит Рис с Грибами и Овощами. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколадные Шарики. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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