Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 18,36g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 229,81g.
Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Бердюжье Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
#хватит_жрать's Gewichtsverlauf
|