Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 123,20g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 224,35g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Богачевская Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный, Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Abendessen: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Петровский Салат Свекла с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ашан Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Коньяк, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|