Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Кекс Творожный ПП, Вологодское Льняное Масло , Абрикосы. Mittagessen: Брянконфи Печенье Нежная Мария, Персики, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Чеснок, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Груша Аббат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina V Osokina's Gewichtsverlauf
|