Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Фикс Прайс Protein Bar Caramel, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Кефир 2,5%, Черешня. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 2,5%, Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
jvlnn17's Gewichtsverlauf
|