Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Мясная Лавка Заказная Говядина, Окей Баклажан, Карат Сливочный Сыр Violette, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Корюшка, Морковь, Лук. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|