Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 110,37g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 321,31g.
Frühstück: Абрикос, Арахис, Варенька Варенье Вишневое, Томское Молоко Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Помидоры, Калина Малина Сыр Домашний, Яйцо. Mittagessen: Голден Яблоко , Now Omega 3-6-9, Арахис, Яйцо, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Калина Малина Батон Сибирский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко . Abendessen: Калина Малина Винегрет, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Жареный Картофель, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|