Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 80,49g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом), Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Каша Гречневая Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Haribo Маршмеллоу. Abendessen: Орловский Гостинец Ветчина Свиноговяжья, Хлеб Бородинский, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bliznyukgv's Gewichtsverlauf
|