Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Творог 5%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Ашан Огурец, Ашан Огурец, Ашан Филе Куриное Запеченое, Макси Картофель Запеченый. Abendessen: Bombbar Батончик Фисташковый, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Galbani Сыр Моцарелла, Белая Дача Бодрящая Редиска, Белая Дача Зелень, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Виктория Горбуша Слабосоленая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena_lipetsk's Gewichtsverlauf
|