Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Геркулес на Молоководе, Банан. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Куриное Филе, Rich Томатный Сок, Помидоры. Abendessen: Куриное Филе, Капуста Жареная с Вареным Яйцом. Snacks/Sonstiges: Snickers Мороженое (48мл), Овсяное Печенье , Lactica Сливки 10%, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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