Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Performans Kakaolu Fındık Kreması, Burch Karabuğday Patlağı , Tereyağı, Yeşil Biber, Torku Tam Yağlı Süt, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tavuk Kıyması, Tatlı Kiraz, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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