Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 410,85g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Grape Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Peaches, Bananas, Clementines. Abendessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, General Mills Original Cheerios. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium), Wendy's Classic Chocolate Frosty (Small). mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
riding mower - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Weed trimming - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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