Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Latgale Tējas Siers Ar Ķimenēm, Long Life Спирулина, Farm Milk Сливки 10%, Кофе, Тирамису со стевией. Mittagessen: Latgale Tējas Siers Ar Ķimenēm, Нут, Литовский холодник. Abendessen: Farm Milk Сливки 10%, Druva Cigoriņu Saldējums, Francis Salātu Majonēze, Капуста, Морковь, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Valio Proteiinipuding, Farm Milk Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
|