balashovaelena19922's Notizen, 21 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
96,3 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2022:
964 kcal Fett: 30,67g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 126,58g.   Frühstück: Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Зеленый Борщ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Желудки Куриные, Сердце Куриное. mehr...
3221 kcal Bewegung: Rudern - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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balashovaelena19922's Gewichtsverlauf


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