Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 107,20g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Eggs and eggwhites. Mittagessen: Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Chicken Breast, Publix Shredded Mozzarella Cheese, T. Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette, Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Olive Oil , Cauliflower , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Tru Fru Natures Strawberries, Chicken Wing (Skin Eaten), Pineapple, Hill Country Fare Seasoned Potato Wedges. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jalapenoh's Gewichtsverlauf
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