Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tahu, Rose Brand Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Pasir, Nanas. Abendessen: ABC Saus Sambal , Rose Brand Minyak Goreng, Telur, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Mariaamjd's Gewichtsverlauf
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