Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 27,22g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: 포도씨유, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Mittagessen: 포도씨유, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Abendessen: 메추리알, 홍두깨살. Snacks/Sonstiges: 제스프리 제주 골드키위. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|