Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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65,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ваниль, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Котлета Куриная, Плавленный Сыр СЛИВОЧНЫЙ (Hochland) Сыр Плавленный, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Abendessen: Янтарь Сыр Колбасный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Гречка Отварная, Бион Аджика Кавказская, Хлеб Черный, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Помидоры. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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