Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur Dadar, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Ikan Tongkol, Telur Bebek, Tahu, Urap Sayur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pastel, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silvianevv's Gewichtsverlauf
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