Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1127 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Plátano, Quaker Avena en Hojuelas , Harina de Coco, Huevo Duro, Calabacitas. Mittagessen: Harina de Coco, Banano, Harina de Garbanzo. Abendessen: Alpura Yoghurt, Banano, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Maíz, Apio, Pepino, Atún en Agua (Enlatado). mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alissasky's Gewichtsverlauf
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